>>> 2007年第8期
全身起红斑可能是肾炎
作者：佚名
者，甚至造成许多人中途停药。
比如，常用的抗病毒药物利巴韦林，其说明书中有一条“致突变、致畸形、致癌”描述，看着就让人背后发凉。又如，在速效感冒片、百服宁、扑热息痛等感冒药物的说明书中，对不良反应的描述则是“可出现幻觉、精神紊乱，偶有语言含糊不清等”，这药到底还能吃不能吃?
对此，北京朝阳医院京西院区药剂科谷青药剂师解释说：“每种药物都有不同程度的不良反应，但发生率只有万分之一，甚至是十万分之一。药品不良反应、禁忌证越多，说明对这种药物的认识越彻底，临床应用的范围较为广泛。相对来说，这类药品应是安全：可靠的。”
因此，患者不要因为惧怕药品说明书中的不良反应，就排斥使用某种药物，或随意停药。
摘自《健康时报》
红烧荤良维生素损失多
鱼类和肉类食品红烧或清炖时维生素损失最多，但可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内；蒸或煮对糖类和蛋白质起部分水解作用，也可使水溶性维生素及矿物质溶于水中，因此在食用以上方法烹调的肉类或鱼类食物时，要连汁带汤一起吃掉。炒肉及其他动物性食物营养素损失较少。炸食可严重损失维生素，但若在食品表面扑面糊，避免与油直接接触，则可以减少维生素的损失。
摘自《家庭保健报》
伤口护理5种错误做法
保持伤口干燥 当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长。保持伤口上适当的湿度，会加速愈合。
多涂药水以往对伤口处理，常常是用碘酒、红药水、紫药水涂得七紫八红的。其实这会破坏肉芽组织，降低白细胞活性。消毒是可行的，但要迅速，然后马上用生理盐水把这些消毒药剂冲洗掉。
必用抗生素除非伤口感染已发生，否则不用抗生素。即使是局部的抗生素药膏，也会影响伤口愈合。重要的是要用生理盐水冲洗。
包扎得密不透风伤口的愈合必须有“氧”，密不透风不利于愈合。
每天换药伤口只要保持清洁，不需要每天换药、搽药，每天换药反而使伤口易受污染。
摘自《现代保健报》
硝酸甘油服3次不管用赶紧上医院
硝酸甘油起效快，半衰期短，是抗心绞痛的基本药物。预防性含服用药前，患者应多加观察，以找到自己心绞痛的发作规律。如渐感胸闷、紧张和有烧灼感等时，就可预防性含服。最好不要等到典型的心绞痛症状出现时再服用，否则效果就不那么明显，甚至为时已晚了。
预防性含服时，可取硝酸甘油一片(每片0.3或0.5毫克)放于舌下让其自然溶化，不要吞服。因吞服须经胃肠道吸收，再经肝门静脉才进入血液循环，反而比含服起效慢。含服一般在2～5分钟见效，若5分钟后仍不见效，可再服一片。如果连续用药3次均不见缓解，可能患心肌梗死，应立即送医院诊治。
如心绞痛发作来势凶猛，疼痛严重，应将药片咬碎，用舌尖舐咂加快药物吸收，一般可在2分钟内起效。
摘自《大河健康报》
烧鱼不宜早放姜
很多人都知道，做鱼时放姜为的是去除鱼的腥味。究竟什么时候放姜去腥效果最好呢?
实验表明，当鱼体浸出液pH为5～6时，放姜去腥效果最好。如过早放姜，鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍姜的去腥作用。所以，做鱼时，最好先加热煮一会儿，等到鱼的蛋白质凝固了，再放姜，可更好地达到除腥的目的。
摘自《保健时报》
保肝药不能随便吃
上海交通大学附属仁济医院消化科教授、博士生导师曾民德指出，对伴有氨基转移酶(转氨酶)升高的脂肪性肝炎患者，控制体重、降低血糖、调整血脂，均有助于肝内脂肪沉积的消退；此外，还可加用保肝药物，如易善复、维生素E等，以阻止肝病进展，减少肝硬化和肝功能衰竭的发生。
需要提醒的是，保肝药物不要自己随意乱买。应在医生指导下选用。因为现在的保肝药市场“鱼龙混杂”，而肝脏又是药物代谢的重要场所，最易受到药物的伤害。乱服药物，只会进一步加重病情。
有一些人认为，患了脂肪肝就一定是高血脂，就要吃降血脂药。这种看法有失偏颇。曾民德教授指出，尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但两者之间并非因果关系。至今国内外尚无正规临床试验结果，证明降血脂药物能够有效减少肝脏脂肪的堆积。
摘自《家庭医生》
常喝酒损伤前列腺
饮酒并不是前列腺炎的病因，却是常见诱因。我们在临床上常见到有人由于过量饮酒出现了前列腺炎症状。通常我们讲的前列腺炎其实是慢性前列腺炎或称慢性盆腔疼痛综合征。
这类前列腺炎感染虽然较轻，但症状复杂，对患者的正常生活影响不小。其主要症状中，疼痛占60％～70％，如会阴痛、射精时或之后痛、睾丸痛、肛门区痛、下腹痛等；排尿症状占20％左右，如尿频、尿不尽等。
饮酒为什么会诱发或加重前列腺炎的症状呢?一般来讲，过量饮酒会使盆腔和前列腺充血，因饮酒而延长坐的时间以及饮酒引起的膀胱充盈会进一步加重充血。而且，慢性前列腺炎是有一定复发率的。所以，建议有前列腺炎病史的患者尽量不要过量饮酒和酒后憋尿。
摘自《中国中医药报》
手机电池“起死回生”两法
当手机电池使用时间变短(老化)时，不一定非要再买一块更换，下面的两个方法不妨试试：
方法一把电池用报纸包起来，再放进塑料袋裹好，放入冰箱冷冻室3天；3天后取出，常温下再放2天；2天后将电池充电，充好后装进手机即可。
方法二用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净，再装回手机，电池会像新换的一样。
摘自《浙江老年报》
煲骨头汤5忌
忌中途添加冷水 因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。
忌早放盐 因为早放盐能使肉的蛋白质凝固，不易溶解，从而使汤色发暗，浓度不够，外观不美。
忌过多放调味料 避免过多地放入葱、姜、料酒等调味料，以免影响汤汁的原汁原味。
忌过早过多放入酱油 如过早过多地放入酱油，汤味会变酸，颜色变暗发黑。
忌汤汁大滚大沸如火太旺，肉中的蛋白质分子运动激烈会使汤浑浊。
需要说明的是，煲骨头汤用的容器是很有讲究的，一般用砂锅或焖烧锅等，这样的容器最大的优点就是容易聚集热量，从而使锅内的食物熟得快。
摘自《家庭周末报》
咖啡因有助预防男性秃顶
德国科学家发现，咖啡因能刺激发囊生长，可能为不少男士提供治疗秃头的新方法。最近一项在5个欧洲国家进行的调查发现，英国男士比其他欧洲人为秃头而痛苦的程度更甚。过半数男士称，秃头令他们感到衰老和吸引力减弱。
科学家在最新的研究中发现，咖啡因可制止一种损害发囊的化学物发挥作用，但不建议喝大量咖啡