>>> 2006年第3期
呵护乳房，呵护爱和生命的源泉
作者：李立华
40岁：爱疼了
■毛毛
我和老公是让所有朋友都羡慕的神仙眷侣，有一个聪明漂亮人见人爱的宝贝女儿，我以为我们的日子会一直这样幸福地过下去，可不幸却突然间就降临了，也不打一声招呼。
那是个阳光明媚的日子，在洗澡时我无意中触摸到自己的乳房有个肿块，又仔细检查一遍，我的心一下子吊了起来：真的是吗？两个小时前一家三口在郊外游玩的欢乐场景还在我的眼前晃悠，可现在，镜子中自己牵着嘴角的样子却好像在哭。用手抚摩着它，我想起了胸前初隆起的娇羞，想起了给女儿哺乳的甜蜜……女儿，她可是我的快乐源泉呀，还有一个多月，15岁的女儿就要中考了，怎么着也不能在这关键的时候影响孩子呀，等孩子考试完再去医院吧。这么想着，我伸手擦去了悄悄流淌出来的泪水，像往常一样，为我爱的老公和女儿准备晚餐。
终于发榜了，女儿以优异的成绩考上了重点高中，我紧绷的神经一下子放松了，那个被我淡忘的肿块又清晰地出现在我的脑海中，是啊，该去医院看看了。怀着忐忑不安的心情走进医院，专家检查后对我说需要立即做手术，说手术过程中他们会把切下来的肿块送去做病理切片，如果是良性的，缝合伤口后5天就可以出院了，如果是恶性的，就要继续手术，伤口扩大，清扫腋下淋巴，全切或局部切除病灶周边组织。我知道，所谓恶性的，就是癌，乳腺癌，问医生得了乳腺癌能活多长时间，医生说一般情况下，能活10年。只有10年啊，我的心一阵疼，强忍住了夺眶而出的泪水。
不知道是怎么回到家里的，只记得把那令人恐怖的可能告诉丈夫时他的震惊。我自己也不愿相信这突如其来的一切啊，可心里却总有一种很强烈的预感，预感到一向小病不断大病难犯的我，这回没有那么好的运气了。努力地平静了自己的情绪，对老公说：“明天陪我去医院办理住院手续吧，是不是，到时候就知道了。”
在手术台上等病理结果的每一秒钟都像一年那么漫长，等医生告诉了我那个早已预料到的最坏的结果，我并没有惊慌，眼泪却不争气地涌出，我对自己说，想哭就哭吧，还忍什么呢……
醒来时已经是华灯初上了，下意识地用手去摸自己的胸部，却发现自己根本就动弹不了：身上挂着引流管、输液管、尿管，还有监测生命体征的仪器，如五花大绑一般，胸部被纱布紧紧地缠绕，连呼吸都得小心翼翼的，否则就会疼。再看看守候在床边的丈夫和女儿，眼泪又是哗哗地往外流，我已经是不完整的女人了，灿烂的笑容还会在我脸上绽放吗？
手术后的第二天，麻醉的力量完全消失，我被疼痛折磨得死去活来，每一天都仿佛是从地狱边走过，可这些疼痛，都比不上第一次看见自己手术后怪模样的那一刻，当时真的是死的心都有了，要不是丈夫手疾眼快抱住我，我真的会一头撞到墙上去。
紧接着就是化疗，没几天，我的头发就掉光了。失去了一个乳房，已经不是女人，现在又失去了头发，我觉得自己真的要崩溃了，眼泪扑簌簌地直往下掉，老公和女儿拉着我的手，和我一起痛哭……
如果你是个健康的完整的女人，你不会理解没有乳房的寂寞与悲哀，虽然丈夫还和以前一样地爱我，时常送玫瑰花给我，可我依然快乐不起来，我知道，因为有了不完美的身体，我对自己的爱已经打了折扣，失去了自尊和自信，也失去了生活的热情……
关怀篇：
20岁：呵护青春期的乳房
乳房的发育是在8~12岁开始的，初起，是一个纽扣样的小鼓包，此后慢慢增大，14~15岁时，乳房明显地隆起，16~17岁时基本成型。在乳房发育的过程中，你可能会发现，自己的乳房并不对称，有时一个乳房先长了，另一个乳房还是平平的，要么两个乳房同时开始生长，但大小不一样。其实，这都是常见的，处于发育期少女乳房的发育听命于雌激素的作用，对雌激素敏感的乳房，就长得大些，不敏感的乳房就小些，到乳房发育成熟了，这种差别就不见了，就算是有一些差别，也不大明显，除了自己，别人是觉察不到的。
呵护要点：抓住时机，协助发育。
● 乳房的大小虽然与遗传有很大关系，但如果从下面两个方面努力，也可以超常发挥。一是多做胸部运动，比如俯卧撑、游泳以及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不挑食，不偏食，特别要注意补充足够的脂肪和水分。
● 适时穿文胸。穿文胸太晚影响形状，太早妨碍发育，穿戴时间可以依此判断：乳头变得明显，跑动时乳房摇动，乳房轮廓明显；如果用皮尺测量，上下胸围差大于16厘米，也该穿文胸了。文胸最好选用普通的棉布文胸，那种充填海绵的，带半个钢丝圈的定型的文胸不适合你，因为它会限制乳房的发育，引起乳房疼痛。要养成常年戴文胸的习惯，晚上睡前，要把文胸取下。另外，文胸应勤洗勤换，每隔三四个月要重新测量一下胸围，以便更换。
30岁：呵护爱和生命的杯子
产后2~3天，在催乳素的作用下，乳房迅速胀大而坚实，里面充盈的乳汁，是小宝宝最理想的天然食品，是妈妈给宝贝的第一份珍贵的礼物，粉嘟嘟的小宝宝在妈妈的怀里安静而有节奏地吸吮着乳汁，妈妈满脸温柔地看着自己的宝宝，这样的画面洋溢着的是无尽的幸福。
呵护要点：促进乳汁分泌，预防疾病，保持体形。
● 保证充足的营养，保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足。
注意乳房的卫生，最好每天用温水洗浴乳房1~2次。
● 哺乳前用手揉一揉或用热毛巾敷一下乳房，哺乳时将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，哺乳后用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头的损伤；应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，乳头破裂，乳汁淤积易引起细菌感染而致急性乳腺炎。
● 左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。戴上合适的棉质文胸，每天坚持做胸部运动，以防止乳房下垂。
40岁：每年的检查很重要
孩子一天天长大，无情的岁月也在女性的脸上刻下了一道道的痕迹，原本丰满挺翘的乳房也如泄了气的皮球般丧失了美感，这是体内荷尔蒙的变化，地球引力的影响造成的，我们无力抗拒，但我们可以养成良好的检查习惯，用心维护它的健康，这样，即使遭遇不测，也有反败为胜的机会。
呵护要点：定期做检查。
● 坚持每月一次的乳房自我检查。发现乳房体积形态改变、乳头溢液等情况，立即就诊。
● 坚持每年一次，请乳腺专科医生做专业检查，还要做乳腺X线检查。
健康篇：
20岁：当心乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，可发生于青春期后的任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。本病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起本病。
乳腺纤维腺瘤最主要的临床表现就是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。肿块多发生于一侧乳房，常为单发，且以乳房外上象限为多见。肿块常呈圆形或卵圆形，大小不一，质地坚硬，表面光滑，边界清楚，活动度大，不与周围组织粘连，无疼痛和触痛。其大小性状一般不随月经周期而变化。肿块通常生长缓慢，不会化脓溃烂。
乳腺纤维腺瘤恶变的概率很低，恶变常易于妊娠哺乳期发生，或于年龄较大、病史较长的病例发生，恶变以发生肉瘤变者为多，而发生癌变者较少见。