>>> 2004年第10期
３０妙计专家支招 精明用药完全攻略
作者：罗晓凤 余 曼
熟手级
服中药时不要加糖 中药味道苦涩，你也许想在其中加糖来矫正口味。殊不知，糖中有较多的钙、铁等矿物元素，可与中药中的蛋白质起化学反应，致使疗效大打折扣。还有些药物恰恰是利用苦味来刺激消化液的分泌而发挥疗效的，若在药中加糖，效果不佳。
使用合适的瓶子装药 有时候你可能把药片移放到与原先药瓶不同的瓶子里，这样你很容易忘记这到底是什么药。所以在换药瓶时，要把药名、说明书贴在瓶子上。另外，有些药物需要避光保存，要选用不透光的药瓶，才能阻挡光线，使药物不会分解失效。
丢弃过期药物 药物一旦过期就应该丢弃，过期的药物有可能已经变成毒药。使用过期的四环素可引起范可尼（Fanconi’s）综合征，这是一种能引起肾脏损害和骨软化的严重疾病。因此，你需要至少每年检查一下你的存药，丢弃过期药。
专家级
建立长期服药记录 如果你需要经常服药，最好建立一个服药记录，将你服用的每一种药品的名称、剂量、频率、持续时间、效果等信息记录下来，越详细越好。这有助于医生和药师判断最适合你的药物。
避免不良反应
许多药物都有不良反应，下面是一些防治的方法。
入门级
注意细微的症状 如果在服药期间你感觉有任何不适，就应当向医生或药师咨询。如果你不能适用此药，大部分药物都有其他的替代药，医生会给你换药。
熟手级
调整服药时间 有时只要简单地注意你的服药间隔时间，就可以减少不良反应。这通常是许多抗高血压药物不良反应（眩晕）的解决办法。此外，药物与食物同服（有禁忌除外）可以减少许多药物引起的恶心等常见不良反应。烟酸可以与食物同服，以减少其引起的面部潮红等常见不良反应。调整你的服药时间前你应该征求医生或药师的意见。
避免突然停药 某些药物在使用过程中不能突然停用。例如：冠心病心绞痛患者使用β-阻滞剂（阿替洛尔、美托洛尔）治疗突然停用时，可发生心绞痛恶化、甚至出现心肌梗死或室性心律失常，故应在一周内逐渐减量。
专家级
一些简单的家庭处理办法 如果改变服药时间仍不能减轻不良反应，你可以自行采用一些简单的处理方法。例如，抗生素常常引起腹泻和阴道霉菌感染，喝酸奶可以帮助恢复肠道的正常菌群。某些药物如抗生素、抗惊厥药和利尿药长期服用可导致机体的某些营养素的缺乏，一个解决的办法就是补充这些缺乏的物质。如何补充你应该与你的医生商量而不要擅自处理。
后记：上面所谈到的一些问题虽未能反映合理用药的全貌，但却是一些较为实用的用药知识。专家郑重提醒，药品不是小菜，不能随便服用，医学问题是专业性非常强的问题，连有些素质不高的医生都会用错药，所以用药时最好多与专业人员沟通，多阅读权威的医药科普杂志，正确认识药物，合理用药，才能药到病除。
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