>>> 2008年第2期
吴奶奶一家的快乐新年
作者：张 宇
的。吃完早饭，一家人就直奔市动物园。
到了动物园，蒙蒙拉着奶奶一会儿要看河马，一会儿要逗猴子，偌大一个动物园，吴奶奶愣是陪孙子逛了几个来回。德刚和德强看在眼里，急在心里，都生怕把老人给累坏了。但看到老人高兴的样子，就像年轻了十几岁，两人也就由她去了。
好不容易回到家，蒙蒙依然兴致不减，拿出刚在动物园买的猪八戒面具，给奶奶做鬼脸。吴奶奶不时捧腹哈哈大笑，笑疼了肚子、笑弯了腰。突然，吴奶奶的笑容僵住了，双手捂住胸口，豆大的汗珠滚落下来。蒙蒙见状吓坏了，连忙叫来爸爸。德刚一看，知道母亲是冠心病犯了，找来硝酸甘油给母亲含在舌下。几分钟后，吴奶奶才缓过来……
笑和喜本来是一种良性情绪，对人体健康大有好处。不过，过喜伤心，这话不但是经验之谈，也含有一定的科学道理。那么，老年人过节有哪些地方需要注意呢?
北京军区总医院张禹教授告诉记者，人的各种情绪活动，在正常情况下都处于相对平衡状态，所以相安无事，如果某一种情绪过分强烈(如过喜、过悲等)，可造成身体的内在环境失调，引起生理机能紊乱。就以心血管系统而言，人在过度高兴、激动时，肾上腺分泌会大量增多，血压可明显升高(收缩压升高幅度为30～50毫米汞柱)，心率显著加速(每分钟可达120～140次)。老年人多患有高血压、冠心病和动脉粥样硬化等疾病，过度高兴、激动可引起血压骤升，诱发冠心病急性发作(出现心绞痛)、急性心肌梗死、腹主动脉瘤破裂和脑出血等。
对此，北京大学人民医院的胡大一教授也深有同感，他告诉记者，老年人最应注意的是过节期间不要打乱自己的生物钟，作息时间不要做过多的改变。春节期间，一些人常常牺牲睡眠时间，聊天、打牌、看电视，甚至通宵达旦。睡眠不足、休息欠佳会明显增加心脏负担，诱发心血管疾病。同时，春节期间探亲访友、接人待客，各类应酬明显增多，家务量也大增。无论是过重的体力活动还是过于紧张的脑力劳动，都可加重心血管系统的负担，不利于身体的康复。因此，心血管疾病患者要特别注意，合理安排自己的生活，不要因为高度紧张和过度劳累而使病情加重。
假期要结束了，告别之前，小慧给婆婆制订了一份食谱和学习、健身活动计划，让她好好按照这个计划安排自己的生活。以后的日子里，小慧和德强经常打电话回家，询问母亲的身体和生活情况，德刚和陈蓉也隔三差五地回来看望老人，吴奶奶渐渐走出了孤寂，觉得日子越过越有意思，越活越精神了……
[1]