>>> 2002年第4期

中老年性爱的禁忌

作者：乌　龙

性虽是与生俱来，到死方休，但随着人体的渐渐衰老，进人中老年以后，性能力、性要求、性反应等都会大大不同于青年人了。如何保持长久的性爱愉悦，又不影响健康，是中老年人要十分重视的一个问题。中老年人思想上要保持永远年轻的心态，什么时候都不要服老，但自然规律不可违背，自己的机能不知不觉在老化，性生活中的一些禁忌一定不能忽视。
　　一是性欲高涨时切忌“老夫聊发少年狂”。人的性欲高低有一定的周期，低落时可能性欲望全无，高涨时的性要求会不减当年。当处于性欲高涨时段时，千万不要认为自己恢复了青春，在一天、两天内一而再、再而三地做爱，甚至晚上做了爱，次日早晨醒来时余勇可贾，还要再温鸳梦。性爱对中老年人来说，也是个较大的体力、精力消耗，如果短时间内重复做爱，不但会有损健康，有时甚至会造成不可挽回的严重后果。
　　二是出现不良情绪时切忌借“性”发泄。有些人当情绪低落、抑郁时会借助性来宣泄，这对于年轻人来说，可以说不失为一种简便易行、立竿见影的好方法。因为性爱确有调节人情绪的良好作用。但中老年人，特别是老年人本来就气血不足、筋脉不通、病不一端，情绪不好时，身体状态更差。如果这时再进行性爱，必然会更进一步伤害身体，愁上再添新愁。
　　三是性欲望低落时忌长时间刺激性器官。在夫妻都有性爱要求轻柔刺激性器官，会激发性欲，令阴茎坚硬，这对身体并无害处，而且还是夫妻性爱抚的一项内容。年龄大的人，一旦感到自己心绪不好、体力衰疲，性要求缺乏而阴茎软缩时，就不要执意用手刺激而力图使之勃起。因为这时用手刺激，常常或是毫无效果，或是只能达到半勃起状态，但并不能进行同房。长时间反复刺激，会使人身体和性器官都极度疲乏，很长时间不能恢复，影响了性能力。所以，在这种情况下，夫妻双方应能及时互通信息，放弃此种努力。只有当有把握通过刺激达到勃起时，再以手抚摸，使阴茎顺利勃起而同房。
　　四是切忌随意服用助性药物和使用性用具。现在性药和性用具种类繁多，在成人或性保健品商店里常常是琳琅满目，令人目不暇接。每个商品的介绍里，都把它的功效讲得是神乎其神，极具挑逗性和刺激性。一些性欲有些减退的中老年人，面对这挡不住的诱惑，梦想借助“科学”来重振雄风，便抱着试一试的心理，买一些用一用。随意服用性药和使用性用具是十分有害的。因为这些药和用具都有一定的适应症和副作用，使用不当，使自己的性欲一时不正常加强，会严重损害身体健康，留下难以消除的后遗症。
　　五是慢性病患者切忌勉强同房。中老年人或多或少都有一些慢性病。当然，适当的性生活对许多慢性病还是有好处的。反之，如果长期禁欲反而对疾病痊愈不利。但是有病的人对房事一定要特别慎重。中老年人患病期间或疾病初愈之时，精血虚亏，若同房交接，会使精、津、气、血更加亏损不足，不仅对病体恢复不利，还可能导致疾病加重或复发，甚至精血脱亡，致人死命。不仅热病、重病、大病须忌房事，慢性病、外伤，甚至一些小病亦当禁忌。恩爱夫妻一方有病长期不能同房会觉得对不住伴侣，有时想勉强同房以慰伴侣，这是要不得的。伴侣应爱护自己生病的老伴，不但自己不主动提出性要求，就是在对方提出而自己感到不宜同房时，也要以深情安慰伴侣，使他(她)安心治病养病。疾病早日痊愈，夫妻就能早日恢复正常的幸福的性生活。