首页 -> 2007年第4期
试论社会比较对教师职业倦怠的影响
作者：许海文 朱晓容
教师在与同事的向下比较中，认同表示着教师认为自己和比较对象一样糟糕，也可能表示教师认为比较对象的现状就是自己将来的缩影，这会让教师感到沮丧、危险，产生自卑感，绝望感，低成就感，形成消极的自我概念，担忧自己的处境。这种消极的情感若在短期内得不到改善，就会对教师心理产生不利影响：压抑，悲观，缺乏自信心，自我评价能力低下，认为自己的工作毫无意义和价值；情绪变得紧张，不安，易躁和多愁善感等。对教学工作缺乏兴趣，丧失热情，教学方法呆板、落后，患上职业倦怠。对比表示着教师认为自己的处境与比较对象相对来说要优越些，这会增强教师的自信心，提高教师的自尊水平，提高其主观幸福感和工作满意度，在某种程度上减轻教师职业倦怠的症状，降低患上职业倦怠的概率。
3.2社会比较结果的不同解释对教师职业倦怠的影响
除了上文中所说的在比较过程中产生的认同效应和对比效应会对教师职业倦怠产生影响之外，对社会比较结果的不同解释也是教师职业倦怠中不可忽视的影响因素。Carmen Carmona等认为倦怠伴随着更多社会比较的消极解释[7]，也就是说，通过向上对比和向下认同，这些消极解释将和倦怠的增长有关联。患有严重倦怠的个体工作表现不再如往前，在面对比他（她）更优秀的同事时会体验嫉妒和挫折感。这些消极的反应将会削弱动机，导致更差劲的表现。同样，倦怠也会伴随着社会比较的积极解释，即通过向上认同和向下对比，这些积极解释将会引起倦怠的下降。向下比较中的对比效应可能会暂时调节个体心情，行使情感定向的应对方式功能。特别是向上认同，即以一种积极的方式看待其他个体与自我之间现存的或潜在的相似点，客观评价其他个体比自己表现得更好，这可能会降低倦怠的程度，成为激励、学习和自我提高的源泉。
Carmen Carmona等研究揭示，向下认同和向上对比与倦怠呈正相关，向上认同和向下对比与倦怠呈负相关[7]。那些认同比自己糟糕，对比比自己优秀的教师，相对来说体验着更多的倦怠，而那些认同比自己优秀的教师相对来说体验着较少的压力。这一研究成果证实了前人的研究，即积极解释向上比较与低水平的倦怠有关，消极解释向下比较与高水平的倦怠有关。个体如果关注自己和那些处境比自己糟糕的人之间的相似性，则更容易患职业倦怠。这可用自实现预言(self-fulfilling prophecy) 来解释，即那些觉得自己和处境糟糕的同事很相似的教师可能认为这些同事是“恐惧的自我”(feared self)的象征。而这可能会削弱教师的动机，降低他们的期望，最终导致“恐惧的自我”成为现实。
社会比较是人类的一种普遍心理现象，广泛存在于我们的日常生活中，它既会带来积极的影响，也会引起消极的后果；同时，它也能改善人们的心境，调节心理平衡。因此，教师在与同事的比较中，应进行更多的向上认同和向下对比，减少向上对比和向下认同的频数。此外，教师应对比较结果进行积极的解释，尽量避免消极的解释。这样教师才会体验到更多的个人成就感，提高其工作满意度和主观幸福感，减缓或消除教师职业倦怠。
参考文献
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On Impact of Social Comparison upon Teacher Accidie
Xu Haiwen1 Zhu Xiaorong2
(1.Department of Education,Hunan University of Science and Technology,Xiangtan,HuNan,411201;2.The First Elementary School in Loudi,Loudi,Hunan,417000)
AbstractNow teacher burnout is an acknowledged fact.Researchers have conducted many academic discussions and empirical researches.Social comparison is accompanied with daily life and plays an important role.It is including similar comparison,upward comparison and downward comparison.During the process of social comparison,it may produce two different effects that are identification and contrast.This paper discusses the impact of social comparison on teacher burnout from the perspective of social comparison theory.
Key wordsteacher accidie,upward comparison,downward comparison.
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