【拼音】：jīng huāng shī cuò

【解释】：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

【出处】：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

【示例】：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。

【近义词】：惊惶失措、张皇失措

【反义词】：泰然自若、谈笑自若、处处泰然

【歇后语】：木工箱里丢鸡蛋

【语法】：作谓语、状语；指不知所措

【英文】：lose one's head

【日文】：驚いて常態(じょうたい)を失う

【成语故事】：南北朝时期，北魏景穆帝的玄孙元晖业为人正直，十分有骨气。北魏被北齐所灭后，齐神武帝将魏孝武帝的皇后嫁给魏孝庄帝的侄子元韶。元晖业当着齐文宣帝痛骂元韶，被齐文宣帝下令处死，同时还有元孝友，孝友吓得惊惶失措。元晖业神色自若从容就义