>>> 2008年第3期
准妈妈感冒了能不能饮姜可乐水呢？等
作者：佚名
核桃加蜂蜜饮用可以丰胸吗
Q 我今天在一本杂志上看到这样一段文字：“用锅熬煮核桃，晾凉后加蜂蜜饮用可以丰胸。”请问这样做有效果吗?
A 煮核桃加蜂蜜不能丰胸，否则核桃和蜂蜜都会变成天价了。长期吃核桃可以补脑，但要生吃，因为核桃的亚麻酸在70摄氏度以上就开始被氧化破坏，这也可能是你看到一层薄膜的原因。所以吃核桃最好生吃，如果一定要煮，则最好用沙锅。那到底吃什么对丰胸有作用呢，我建议你吃羊肉，长期吃羊肉有一定的丰胸作用，不过如果你已经25岁以上了，效果也可能不明显了，因为乳房已过了发育阶段。一个女人的整体造型、气色和气质更吸引男人，所以不要对自己的胸大胸小过分在意。
我脸上的痘与便秘有关系吗
Q 我从去年开始，经常便秘，皮肤变得一天比一天粗糙，还经常长痘。市面上有排毒养颜的药说能改善我这种情况，请问是真的吗?
A 如果你便秘，脸上长痘可能跟便秘有关系。便秘不只是不爽，还使毒素停留在你的身体中，产生废气、致病菌、自由基甚至癌变细胞，导致腹胀、体臭、皮肤粗糙、脓疮甚至肠癌。
我不建议你吃市面上的那些“排毒剂”，因为它们大多只是泻药而已，通便的确有利于排毒，但如果服用泻药来进行通便，只能使你产生药物中毒或营养不良。水是上帝赐予我们人类的最好的排毒剂，既天然，又经济。它参与几乎所有代谢过程，真正能够去火排毒，所以，你每天早晨起床应喝1～2大杯水。
排毒有助于养颜，但全面养颜还需要补充必需脂肪酸和抗氧化剂。你可以多吃一些三文鱼和金枪鱼等深海鱼，并多吃天然植物化学物质，例如红葡萄、绿茶、白果、可可、番茄、大蒜、香菇和茯苓等。
我是不是患了内分泌失调
Q 我月经量很少，来一次只需用两天的护垫。去做了检查，结果是黄体酮很低。催乳素很高。打了5天的黄体酮后，月经正常地来了，接着吃“达英”调养。目前已经吃了两个月，第一个月月经量很正常，第二个月月经量就少了。我担心是不是患了内分泌失调?
A 如果催乳素很高，则可能是高泌乳素血症所致的月经不调。垂体腺瘤、空蝶鞍综合征、颅咽管瘤等均可导致泌乳素升高，但仍有部分患者不能查出病因，称为特发性高泌乳素血症。催乳素升高可影响下丘脑——垂体——卵巢性腺轴的神经内分泌调节，影响卵巢排卯。临床表现为月经紊乱、不育、溢乳等。治疗可分为药物治疗和手术治疗两种方法。此外，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减低等也可引起催乳素升高。根据你的情况可能为高泌乳素血症导致不排卵从而引起月经异常，但还应进一步检查，看看是否存在器质性病变，并排除多囊卵巢综合征等情况，明确诊断后再进一步治疗。
至于服“达英”后月经量减少，由于“达英”是一种避孕药，有可能导致服药期间月经减少，不必过于担心。但如你确为高泌乳素血症，不应该采用避孕药，而应该到医院进行相关检查后，进行相应治疗。
月子里保养得很好，为什么还会腰疼
Q 我当初坐月子时候就怕以后闹毛病，所以几乎没有下过床，还补充了很多营养，但是为什么最近却腰腿疼，还抽起筋来?
A 这是因为钙的吸收不好。中国传统意义上的“坐月子”其实是个流传的陋习。不能下床，也不能活动，这样就接触不到新鲜的空气和充足的阳光，导致新陈代谢缓慢，不利于钙的吸收。多与阳光“亲近”的益处在于日光照射能够促使人体内转化生成维生素D3，维生素D3有促进骨基质钙化的作用。因此新妈妈在生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，多晒太阳，促进身体对钙质的吸收。